Día 1: Gracias por el hoy!
Muchas veces no nos damos cuenta, pero cada día es un regalo. Esta meditación está pensada para conectar con el día de hoy, reconocer la importancia del presente, de estar aquí y ahora, y agradecer por ello. Espero que la disfrutes!
Día 2: Gracias por mi cuerpo!
El cuerpo… este perfecto vehículo que nos permite hacer y disfrutar de tantas cosas en esta vida… ¿Lo estamos cuidando, amando, agradeciendo? Esta meditación está pensada para eso: conectar con nuestro cuerpo y agradecerle por todo lo que nos da y nos permite hacer!
Día 3: Gracias por mi salud!
La salud es lo más valioso que tenemos en la vida, sin embargo, muchas veces solo tomamos consciencia de eso cuando la perdemos. Con esta meditación agradecemos por la salud que ya tenemos al mismo tiempo que conectamos con una estado de salud perfecto.
Día 4: Gracias por mis vínculos!
Somos seres sociales. A lo largo de nuestra vida, vamos interactuado con distintas personas que de una u otra forma influyen en nuestra vida y también influimos en ellas. Todo el tiempo nos construimos con otro, compartiendo este maravilloso camino de la vida y aprendiendo en cada paso.
Día 5: Gracias por el trabajo!
El trabajo es una parte importante de nuestras vidas. Te invito a dedicarle unos minutos para sentir gratitud por todo lo bueno que tiene. Cuantas más cosas agradezcas hoy de tu trabajo, más cosas buenas irán surgiendo.
Día 6: Gracias por el dinero!
Hay una frase que dice: “La gratitud es riqueza. La queja es pobreza.” Esta meditación está pensada para tomar consciencia de la abundancia que tenemos, y desde la gratitud atraer la riqueza a nuestras vidas.
Día 7: Gracias por todo!
Vivimos en un intercambio constante con todo lo que nos rodea, absolutamente con todo, directa o indirectamente. Esta meditación está pensada para tomar consciencia de todo lo que existe en nuestra vida y poder encontrar la belleza e importancia de cada cosa, persona o ser que nos rodea.
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