Vivir en presente

Programa 100% Online

No es solo meditación. Es empezar a vivir desde el presente, eligiendo cada día cómo querés pensar, sentir y vivir.

Vivir en Presente es un programa online pensado para ayudarte a aprender a meditar, incluso si nunca lo hiciste antes, y a entrenar tu mente para vivir con más calma, serenidad y foco en el aquí y ahora.

¿Y por qué eso sería importante? Porque meditar te regala la posibilidad de volver al presente, para elegir conscientemente quién querés ser y cómo querés vivir.

¿Qué incluye este programa?
⭐ PDF del programa + video con explicación breve – con contenido teórico que te ayudará a entender cómo funciona el cerebro, la mente, por qué parece que vivimos estresados y cómo la meditación es una hermosa herramienta para volver al presente.
⭐ 12 Meditaciones guiadas para la práctica formal – de distinta duración y estilos para adaptarte a tu tiempo y avanzar a tu ritmo.
⭐ Video y PDF sobre posturas y mudras – con las principales posturas y mudras de meditación, para que puedas incorporar a tu práctica.
⭐ PDF para la práctica informal de Mindfulness – una guía con ejemplos simples para practicar mindfulness en la vida cotidiana.
⭐ 5 e-books sobre meditación y mindfulness – por si te interesa profundizar en distintos aspectos de la meditación, el mindfulness y el bienestar.
⭐ 16 pistas musicales para meditar – libre de derechos de autor y de distinta duración, para que te acompañen en tu práctica si así lo deseas. Las podes escuchar desde esta plataforma o descargarlas libremente.

Vivir en Presente está pensado para cualquier persona que quiera vivir con mayor serenidad, consciencia y libertad interior.

Meditar no es dejar la mente en blanco, sino aprender a observar tus pensamientos sin quedarte atrapado en ellos, para soltar el pasado, calmar la ansiedad por el futuro y poder habitar el momento presente. Te invito a vivirlo 💫

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Preguntas Frecuentes

Beneficios que podés esperar

Algunos de los beneficios que se logran con la práctica de la meditación son:

✨ Reducir el estrés y la ansiedad.
✨ Dormir mejor.
✨ Mejorar la concentración.
✨ Conocernos y gestionar mejor nuestras emociones y pensamientos.
✨ Vivir con más serenidad y plenitud.

Beneficios que pueden transformar profundamente tu vida y tu manera de habitar el presente.

¿Qué vas a aprender en Vivir en Presente?

🌱 Cómo funciona tu mente y por qué vivimos en piloto automático
🌱 Qué es la meditación y por qué es tan poderosa
🌱 Mindfulness: vivir aquí y ahora
🌱 Técnicas prácticas de meditación
🌱 Obstáculos y cómo superarlos

Comprender tu mente y aprender a meditar es el primer paso para construir una vida con mayor serenidad, equilibrio y calidad.

¿Cuál es el valor de este programa?

“Vivir en Presente” cuesta $4.125 ARG / USD 5.5 – ¿por qué?

Elegí este valor porque es un precio simbólico:
✔️ Es accesible, para que más personas puedan aprender a meditar y cultivar bienestar emocional.
✔️ Es un reconocimiento al tiempo, amor y dedicación que puse en crear este programa.

Además… ¡me enamoré de los números!
🔢 En pesos, el 4125 simboliza libertad, independencia, cambio, adaptación, movimiento y la búsqueda de nuevas experiencias. Es un número que habla de sanación, autocuidado y de dedicarte tiempo para vos.

💲 Y en dólares el número 5 se asocia con la libertad, la aventura, el cambio y la curiosidad. Indica un deseo profundo de experimentar y explorar nuevas posibilidades, tanto en el plano físico como espiritual.

💫 Es exactamente el espíritu de este programa: invitarte a vivir más consciente, presente, libre… y conectado con tu paz interior.

Por eso, más allá de ser números, el valor de este programa también es vibración, intención, cambio y libertad.
¡Te invito a vivirlo!

¿Cuáles son los medios de pago disponibles?

🟡 Si estás en Argentina, podés abonar en pesos argentinos a través de Mercado Pago (con tarjeta de débito, crédito o saldo disponible).

🌍 Si estás en otro país, podés pagar en tu moneda local a través de PayPal. La plataforma hace automáticamente la conversión a dólares (USD), por lo que no necesitás preocuparte por hacer el cambio de divisa.

✔️ Es simple, seguro y 100% online.

Esta experiencia es para vos si:

✨ Nunca meditaste y querés empezar desde cero, aprendiendo de manera simple, práctica y acompañada.
✨ Ya tenés experiencia en meditar, pero sentís que te gustaría ordenar mejor tu práctica, profundizar tus conocimientos y adquirir herramientas concretas para integrar la meditación en tu vida cotidiana.
✨ Querés vivir más en calma y dejar de estar atrapado/a en pensamientos del pasado o preocupaciones por el futuro.
✨ Tenés poco tiempo y buscás prácticas breves y flexibles.
✨ Buscás una guía sencilla y sin complicaciones.
✨ Sentís que necesitás un cambio en tu vida, pero todavía no sabés bien qué ni cómo hacerlo.

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Está página ofrece servicios terapéuticos complementarios.
No reemplaza la atención médica, psiquiátrica, psicológica, farmacológica u otras.
Consulte a su médico o profesional de la salud.

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